Sonfjällets nationalpark är en av Europas äldsta. Parken är 10400 hektar. Det anses att namnet Sonfjället kommer från det isländska ordet för sol som är ”sunna”. Det namnet vore inte heller fel på denna en av Europas allra äldsta nationalparker.
Fjällmassivet med Sonfjället som högsta topp (1277,7 m ö h) ligger mitt i Härjedalen och är alltid det mäktiga utropstecknet i fonden. Det är Sonfjällets topp som alltid först fångar upp morgonsolens strålar – och det är också där kvällssolen stannar kvar allra längst.
Sonfjällets nationalpark skapades 1909 för att bevara hedmarker som ännu inte blivit renbete samt för att ge björnen, som då var näst intill utrotad, en fristad. Andra djur som trivs i nationalparken är lodjur, älg och fjällämmel. Det händer att man ser spår av järv och varg. Lika rikligt är fågellivet med ljungpipare, fjällpipare, dalripa och fjällripa. Fjällvråk, fiskgjuse och kungsörn är de stora rovfåglar som ofta ses.
Följ med en kunnig guide till spåren av nationalparkens björnstam. Guiden visar tomma iden, rivmärken på trädstammar, upprivna myrstackar och spårstämplar. Boka hos Äventyr & Konferens på telefon 070-675 16 94.
Gör ett heldagsbesök i nationalparken. Boka en vandringstur och vandra tillsammans med kunnig guide till nationalparkens alla hemligheter. Boka hos Äventyr & Konferens på telefon 070-675 16 94.
Runt Sonfjället låg förr en mängd fäbodvallar och det finns fortfarande en levande fäbod i parken, Nyvallens Föbodvall & Nysäterns Fäbodvall. Besök dem och se hur forna tiders fjällbönder levde under sommarbetet. För barnen finns en massa gulliga djur att klappa.
Sonfjällets nationalpark genomkorsas av leder för vandring och skidåkning. Ni är snabbt inne i parkens hjärta. Bra startpunkter är de två fäbodarna Nyvallen och Nysätern. Vid Nyvallen finns en utställning om parkens geologi, flora och fauna. Dalsvallen på södra sidan är också en bra startplats. Vid Valmen finns en fin rastplats anpassad även för rörelsehindrade. Nationalparkens enda raststuga finns i vackra Sododalen.
Bra att ha med sig under besöket i Sonfjällets nationalpark är den vandringskarta Länsstyrelsen tagit fram. I den hittar ni detaljerade beskrivningar av elva olika turer från två kilometer upp till 18 kilometer. Kartan finns på de flesta näringsställen och går att beställa i vår webshop.
Turer som utgår från Nyvallen
Familjeslingan, beräknad 1-2 timmar, cirka 2,5 km tur & retur.
Lillfjället- den lilla toppen med den stora utsikten, beräknad 2-3 timmar, cirka 4 km tur & retur.
Topptur till Högfjället, beräknad 6-8 timmar, ca 11 km.
Vindskyddet vid Stor-Ryvålen, beräknad 6-8 timmar, ca 11 km.
Sonfjället runt, beräknad tid 6-8 timmar, ca 15 km.
Från Nyvallen till Nysätern, beräknad 6-8 timmar, ca 10 km.
Turer som går från Nysätern
Sododalen även kallat Sonfjällets Hjärta, beräknad 6-8 timmar, 10 km.
Skavalrännorna på Gråsidan, beräknad 4-5 timmar, 7 km.
Turer som utgår från andra entréer
Trolska Styggtjärn, beräknad 2-3 timmar, ca 2 km.
Vindskyddet vid Valmen beräknad 6-8 timmar, ca 12 km.
Hästtjärn beräknad 6-8 timmar, 16 km.
Karta över Sonfjällets Nationalpark och lederna.
Här kan du läsa mer om Sonfjällets Nationalpark och turerna.
Mer information om fjällvandring i Vemdalen med omnejd hittar du här.
10 saker du bara måste bocka av i Vemdalen i vinter! Hinns det inte med på ett besök? Ingen fara. Det är bara att komma tillbaka.
ÅK SKIDOR från Björnliften i Björnrike ner till Grizzly Express utan stopp! Från toppen ner i Övre störtloppet, korsa Långsvängen, ner i nedre Störtloppet, ta ut till höger före sista transporten mot Riket, lägg en lång GS-sväng in på transporten och få en härlig avslutande brant ner mot Grizzly Express. En garanti för brinnande lår!
TOLKA MED VESSLA till Jaktstugan. Ta en våffla, njut av utsikten och glid sedan ner mot Vemdalsskalet igen. Antingen med längdskidor ner till Spårcentralen eller snedda med slalomskidorna ut mot Hildings backe.
ISFISKA på Svartåstjärn, endast ett stenkast från Klövsjöfjäll Hotell.
TURA till Varggransstugan och prova deras läckra Tarte flambée tillsammans med något gott i glaset.
HÄNG MED någon av Vemdalens grymma skoterguider och upplev frihetskänslan från från skoterdynan. En oförglömlig upplevelse där de guidar dig till platser du inte visst fanns.
SMAKA PÅ VEMDALEN. Här finns ett 30-tal restauranger som erbjuder mat från det franska, spanska, italienska, thailändska och självklart det svenska köket. Mycket härlagat på lokala råvaror som sätter fart på smaklökarna.
SKRID TYST HEM genom gammelskogen, vidare över fjället bakom ett spann draghundar som visar det vackra och orörda bortom skidområden, afterski och boendekomplex.
STROSA RUNT i byarna och njut av den mysiga atmosfären, shoppa hos de lokala handlarna och ta en gofika vid närmsta backrestaurang eller fik.
HOPPA UPP PÅ HÄSTRYGGEN likt en cowboy och rid ut i vildmarken bland snötyngda granar och vindpinade fjällbjörkar från Trumvallens fjällridning
TA EN INNEDAG och njut av våra inomhusaktiviteter. Spela padel, öva golfsvingen i simulator, bowla, gå på spa eller bara koppla av i närmsta barfåtölj.
Här finner du skoteruthyrare som kör guidade turer och safari. De guidade turerna kan vi varmt rekommendera, de tar dig till gamla vackra fäbodvallar och kan ge din fjällupplevelse lite extra krydda.
Möt ett landskap utan något slut där du bara på några sekunder befinner dig i ett snörikt himmelrike med en total vildmarkskänsla. Miljön är sagolik och minnena du får med dig blir oförglömliga.
Turerna utgår från Äventyrsparken – Vemdalsskalet. Vill du uppleva skoteräventyr på 1-3 dygn så tveka inte höra av er så ska vi presentera underbara upplägg för dig.
Tel 070 – 675 16 94
Utgår från Vemdalen by och erbjuder skotersafari alla dagar under vintersäsong. Vemdalen Experience har heldags- och halvdagssafari som förbokas. De erbjuder även barnskoteråkning på inhängd bana.
Tel 0684-140 40
Följ med Sonfjällscampen på ett oförglömligt äventyr och fördjupa dig i Härjedalens fantastiska natur på en snöskoter. De erbjuder både hel- och halvdagar och utgår från Sonfjällscampen, Hedeviken.
Tel 0706292286
Läs om fler tips på Vinterns BUCKET LIST i Vemdalen här!
Destination Vemdalen bad två av Vemdalens lokala löparfantaster att ge några tips till oss motionärer för hur man gör för att komma igång med löparsäsongen på bästa möjliga sätt.
Linnéa Lord och Petter Bromée älskar att springa och motionera i fjällen men de vet också hur lätt det är att man tappar motivationen eller skadar sig i början av säsongen. Här ger de sina tips inför de första löparturerna.
Innan du ens ger dig ut bör du fundera på om dina joggingskor håller en säsong till? Efter några år torkar gummit vilket leder till sämre dämpning och högre risk för skador.
Mycket handlar om att känna av kroppen och ta det lugnt. Efter en vinter utan löpning är inte kroppen van. Om kroppen säger ifrån är det viktigt att du lyssnar på signalerna. Se det inte som ett nederlag om du promenerar en bit. Börja med några kilometer och höj sedan stegvis när du känner att kroppen orkar.
Det sliter mycket på kroppen så kom ihåg att stretcha ordentligt och bygga upp grundstyrkan. Yoga är ett hett tips som kombinerar styrka och stretching. Tåhävningar är också en enkel övning som förebygger skador.
Säg att du ska springa 3 km och under hela rundan hittar du korta delmål. Exempelvis; Till nästa lyktstolpe är det 100% som gäller, sen lugn jogging igen. Genom att variera hastigheten och lägga in korta spurter i ditt vanliga joggingpass låter du kroppen lugnt och sansat vänja sig vid en högre hastighet.
Spring inte samma hela tiden. Då kan man få den här klassiska känslan av att man minns förra rundan och hur jobbigt det var sist uppför den lååånga backen. Om du varierar dig så blir det lättare och inte heller lika enformigt. Upptäck naturen och våga prova nytt!
Ytterligare ett sätt att variera din löpning är att vända på rundan. Oftast har man ett favoritvarv och av gammal tradition fortsätter man att springa åt samma håll. Att vända på joggingturen gör att rundan upplevs annorlunda.
Är du den typen som sporras av tydliga mål? Då kan det vara en bra morot att anmäla dig till ett lopp. Risken med tävlingar är att det kan bli något negativt som stressar en istället. Välj därför ett lagom lopp efter din förmåga så att du inte börjar med ett maraton. I Vemdalen finns Vemdalen fjällmaraton där fyra olika distanser erbjuds, den kortaste är 11 kilometer. Läs mer om Fjällmaraton här.
Det är mycket lättare och roligare att komma igång med träningen om du hittar en träningspartner som du bokar in träningspassen med. Det blir också mycket svårare att ställa in om någon annan räknar med dig. Idag finns det många löpargrupper man kan anmäla sig till, det kan vara ett bra sätt att kombinera löpning med socialt umgänge.
Sätt inte så höga krav och se till att ha roligt när du är ute och löper! Om du dessutom springer i vacker natur så får du så mycket mer än bara motion!
Skulle du springa på Linnéa eller Petter på fjället rekommenderar Destination Vemdalen att du försöker ta rygg.
Här kan du läsa mer om löpning på fjället.
Cykling i fjällvärlden hos oss är en mycket njutbar naturupplevelse. Allra bäst är vi på crosscountry. Som ibland är landsvägscykling och ibland cykling lite mer ”offpist”; längs små grusvägar och stigar kantade av stora naturscenerier.
Hyra cykel kan ni göra på flera olika ställen. Därefter föreslår vi att ni skaffar vår cykelkarta med detaljerade beskrivningar av ett 13-tal olika leder av varierande svårighetsgrad och längd. Eller så spanar ni in våra cykelleder digitalt här. Cykla sedan iväg längs några av de finaste vägarna till sommarens sköna familjeäventyr. Välfylld picknickkorg måste naturligtvis följa med på cykelturen.
Det är sällsynt vackra cykelleder som väntar. Ibland går de genom spännande skogar, längs brusande åar och förbi glittrande sjöar och tjärnar. Medan andra går genom ett leende och levande kulturlandskap; förbi destinationens byar, levande fjälljordbruk eller välskötta, blommande sommarängar. Alla är spännande upptäcktsresor genom fjällsommaren när den är som finast.
De allra flesta av de cykelleder vi presenterar i vår cykelkarta är skön crosscountry. Lederna slingrar sig fram på underlag såsom skogsstigar, grusvägar till landsvägscykling på asfalt. Och självklart hittar ni också några riktigt tuffa och krävande utmaningar när ni väljer bland förslagen i vår cykelkarta.
Fäbodkulturen är en viktig del av destinationens historia och kultur. Den möter ni under den här mysiga cykelturen, som startar vid Turistinformationen i Klövsjö. Leden går längs en grusväg och börjar uppför. Ta gärna en paus uppe på backens krön och njut av fantastiska vyer över landets vackraste fjällby Klövsjö och över omgivande fjäll och vildmarker. Sedan trampar ni vidare mot Assemyrvallens Handelsträdgård med vackra växter, träskulpturer och en liten servering. Stanna också till vid Kullbodarna, fäboden där ibland kossorna och getterna betar om somrarna. Några km senare är ni tillbaka i Klövsjö – och vad är då lämpligare än ett besök på Klövsjö Stenugnsbageri för en härlig fika eller lunch. Det är en lätt familjetur som är 18 km lång och med ganska blygsamma nivåskillnader. Hela familjen kan följa med och njuta.
Förutom destinationens 13 cykelleder finns även två cykelbanor, SkiStars cykelarena på Vemdalsskalet samt en vid Storhogna M. Cykelarenan vid Vemdalsskalet är liftburen cykling eller så trampar du upp i egen regi. Här betalar du ett BikePass eller TrailPass och cyklar i områdets olika trailleder, skillsarena och pumptrack. Lederna är med två olika svårighetsgrader (grön/blå) som erbjuder inslag av hopp, terrängvågor och välbalanserade kurvor.
På cykelarenan vid Storhogna M är det gratis och här finns en pumptrack samt två shorttrack. I pumptracken får du känna av pumpet, där du med hjälp av din rörelseenergi ”pumpar” sig framåt istället för att trampa. I anslutning till dessa finns även två shortrack som är två grusade banor som slingrar sig upp och ner längs med skidbackarna bredvid. Här cyklar du upp i egen takt och sedan tar du med dig farten i banans olika karaktär och svängar.
Cykelleken vid Lövås är bygd av Vemdalens IF Cykel. Det är ca 1 km lång cykelbana med olika teknikövningar som är till för alla åldrar så att hela familjen kan köra tillsammans. Cykelbanan hittar du vid Lövåsgården i Vemdalen by på Skomakargatan 1. Bidra gärna till underhåll, läs mer på skylten med swishinformation om du tycker om arenan.
Läs mer om cykling i Vemdalen här!
Upplev Vemdalens magiska fjällvärld från hästryggen i sommar. Här kan du boka ridturer från en halvdag upp till flera dygn, du kan prova westernridning, jobba med kofösning och leva cowboyliv. Om du gillar ridning men ännu inte provat fjällridning väntar stora upplevelser i Vemdalens fjäll och vildmarker.
På Trumvallen har man arrangerat fjällridning sedan 1994. Det är stabila och följsamma nordsvenskar som sadlas inför ridturerna och westernkänslan är alltid kraftigt närvarande. Ranchen, för det är verkligen en sådan, ligger ett par mil från Vemdalens by och har byggts med inspiration från de rancher i Colorado där Johan Persson, som driver Trumvallens Fjällridning tillsammans med sambon Hanna Högberg, tidigare jobbat.
Fjällridning med ranchliv och kofösning är ett av sommarens största äventyr i Vemdalen. Tänk lägereld i solnedgång. Tänk vyer över fjäll, skogar och myrar från hästryggen. Tänk övernattningar i de väderbitna små stugorna vid någon av de fäbodvallar som var forna tiders fjällbönders livsnerv. Trumvallens Fjällridning paketerar sina ridäventyr på en rad olika nivåer och med olika innehåll. Halvdagsturen går till en fin fäbod och sedan vidare upp mot trädgränsen. Heldagsturen går till toppen av Oxsjövålen och sedan vidare till Oxsjön och lunch tillagad över öppen eld. De som vill uppleva äkta trailriding bokar två, tre eller fyra dagar och får uppleva en mängd förstklassiga ridturer i vacker fjällvärld. Vilket kan kombineras med kofösarliv, om man så vill. Max åtta ryttare per grupp.
Ridturer i fjäll och vildmark är hästäventyr långt från paddockar och ridhus. Frihetskänslan är maximal. De upplevelser som väntar under några dagars fjällridning är oförglömliga.Det är ridturer mitt i fjällsommarens mest storslagna naturscenerier. Genom trolska och hemlighetsfulla gammelskogar, längs sommarprunkande dalgångar, över fjällhedar och upp på toppar där vyerna över Härjedalens fjällvärld är milsvida. Fjällridning är också den sköna gemenskapen kring lägerelden, luncher och middagar vid fäbodar och skogskojor och, kanske det allra viktigaste, den totala harmonin i samspelet mellan häst, ryttare och miljö.
Westernridningens höjdpunkter på Trumvallen är ranchveckorna med äkta kofösarliv på härjedalska. Trumvallen har en hjord på ett 50-tal djur där merparten är hereford. Hjorden betar över ett område på omkring 10 000 hektar och ska ses till och drivas till färska betesmarker med jämna mellanrum. Jobbfria dagar är det ridturer långt ut i fjäll och vildmark och upp på toppar som gäller. Bor gör gänget i fäbodar med hästarna i hagar alldeles intill. Se fram emot skönt lägereldsliv och en pilsner eller två till middagen, som förstås tillagas över öppen eld. Bättre helpension finns inte.
Trumvallens hästar är nordsvenskar av den lättare typen och väl tränade både för jobbet med hjorden och för ridturen upp till toppen av Oxsjövålen, 1 023 meter över havet. Det är trygga och stabila och ryttaren sitter bekvämt i en westernsadel. Varje ridtur anpassas så att alla i gänget får största möjliga upplevelse.
Boka din ridtur redan idag hos Trumvallens Fjällridning.
Fullbokade hela sommaren 2021. Boka inför nästa säsong på inf0@fjallridning.se från den 1 oktober.
Tel. 070 – 663 49 05 eller info@fjallridning.se.
Eller boka online här 
I Vemdalen finns det gott om äventyr för hela familjen. Läs mer här.
Fjälllvärlden i allmänhet och Vemdalen i synnerhet är en ypperlig plats för en löptur eller två. Det är nåt visst med att springa över bäckar och stenar i fjällmiljö.
Att springa och se ut över vida fjäll och verkligen känna in naturen är något helt annat än löparrundan runt kvarteret. Hemma har du säkert några inövade turer som du är väl bekant med och som du vet hur lång tid det brukar ta att springa. I fjällterräng är det svårare att beräkna tid utifrån kilometer, vad som påverkar minst lika mycket är kvalitén på stigen och givetvis antalet höjdmeter, även nedförsbackar tar extra på kroppen. Det är inte ovanligt att hastigheten nästan halveras på fjället jämfört med den platta rundan i ordnade löparspår. Istället för att räkna antalet kilometer är därför vår rekommendation att du fokuserar på hur länge du varit aktiv.
Om du verkligen vill njuta av både fjäll och löpning är vår starka rekommendation att du tar med dig en lätt packning med mat, dryck och ett extra plagg (vädret kan ställa om snabbt). Glöm inte heller mobiltelefonen utifall att något skulle hända på fjället. Välj sedan ut ett trevligt besöksmål, det skulle kunna vara en fjälltopp eller en fäbodvall.
Väl framme vid målet för din löptur sätter du dig ner och njuter av den friska luften, vackra vyerna och tar in naturen i sin fulla prakt. Det är livskvalitet!
Är du den typen som behöver ett tydligt mål för att verkligen kunna motivera dig att träna? Då har vi den perfekta utmaningen för dig nämligen Vemdalen Fjällmaraton. Bli inte rädd nu! Du behöver inte springa hela distansen, det finns tre att välja på; 11, 24 eller 44 kilometer. Nyhet för i år är även distanser för barn. Alla distanser går över de vackra fjällen kring Vemdalen. Läs mer om Vemdalen Fjällmaraton här. Tyvärr inställt 2022.
Med 13 cykelleder för är skön crosscountry och 6 tips på landsvägscykling.
Fjällvandringar, löpning på fjället, fiske, golf och matupplevelser.
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 1 | |
2 | 3 | 4 | 5 | 8 | ||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 15 | |
16 | ||||||
30 | ||||||
9 saker du inte bör missa i destination Vemdalen i sommar. Nu kan du planera och skapa din egen checklista med hjälp av funktionen Mitt Äventyr. Klicka och läs mer om de aktiviteter du vill prova på. Spara sedan ner den i ”Mitt äventyr”.
EN SKÖN VANDRING TILL FETTJEÅFALLET – med 60 meters fallhöjd. LÄS MER
SOMMARBAD I MITTÅFALLETS LAGUN – kan bli riktigt varmt i högsommarvärmen. LÄS MER
PADDELTUR LÄNGS DEN SLINGRANDE VEMAN – med chans att se både bäver, hjort och älg. LÄS MER
GUIDAD BJÖRNSAFARI I SONFJÄLLETS NATIONALPARK – ett av Sveriges björntätaste områden. LÄS MER
FJÄLLRIDNING – i orörd vildmark på lugna och trygga hästar. LÄS MER
ABBORRFISKE – från båt i Klövsjön, nästan garanterat napp. LÄS MER
TOPPTUR TILL SONFJÄLLET – 1278 meter över havet. LÄS MER
VANDRINGSHELGer – Vandringar, luncher i vildmarken, spaliv och god mat LÄS MER
VEMDALSSKALETS & STORHOGNAS PUMPTRACK – Testa dina skills dem två nya pumptrack och flowtrail. LÄS MER
Fjällvandringar, löpning på fjället, fiske, golf och matupplevelser.
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 1 | |
2 | 3 | 4 | 5 | 8 | ||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 15 | |
16 | ||||||
30 | ||||||
Preparerar destinationens 30 mil skoterleder.
Bli medlem i skoterklubben och köp ledbevis.
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 1 | |
2 | 3 | 4 | 5 | 8 | ||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 15 | |
16 | ||||||
30 | ||||||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 1 | |
2 | 3 | 4 | 5 | 8 | ||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 15 | |
16 | ||||||
30 | ||||||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 1 | |
2 | 3 | 4 | 5 | 8 | ||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 15 | |
16 | ||||||
30 | ||||||
Hösten är här med ett landskap i gyllene färger och krispig luft. Nu är bästa tiden att vandra, cykla, dricka kokkaffe på vatten från närmsta fjällbäck eller bara fylla lungorna med friskt syre. Bo bekvämt, upplev en färgsprakande fjällvärld och ät gott. Det gör du bäst i Vemdalen.
Under hösten exploderar färgerna av rött, gult och blått, både av löven och myrarna som lyser guldgula av hjortron och blåbärsris med klasar av blåbär. Den harmoniska känslan som uppstår bara av att vandra runt i ett färgsprakande landskap är alldeles underbar, och dessutom helt gratis! Hitta mer om höst i fjällen här.
Om du inte provat på att fjällvandra på hösten så är det verkligen något du måste lägga till på din ”att göra”- lista. Den kalla, klara luften och alla fantastiska färger är verkligen slående. Här får du fem trevliga vandringstips.
Gillar du ridning men ännu inte provat fjällridning på hösten så väntar storslagna upplevelser i Vemdalens fjäll och vildmarker. För ungdomar och vuxna finns Trumvallens Fjällridning som har westerninridna hästar. Campen bjuder in till riktig westernkänsla redan när ni anländer. Här kan du leva riktigt cowboyliv med allt ifrån några timmar till flerdagsturer. Läs mer om ridning här!
Vill du ha en mer aktiv träningsweekend och samtidigt gillar rejäla utmaningar? Då kan löpning i vacker fjällterräng vara något för dig. I Vemdalen finns mängder av trailleder med spång, utmanande myrar, höga fjälltoppar och djupa dalar för den som vill jaga höjdmeter och samtidigt njuta av storslagna vyer och frisk luft. Har du tur kanske du möter skidlegenden Johan Olsson i spåret som gärna lägger sin lediga tid vid sin stuga på Vemdalsskalet. Hitta mer info om fjälllöpning här!
En stugvila i all ära, men efter en dagsvandring kan det vara skönt att mysa ner sig i soffhörnan hos närmsta restaurang och ta något gott att dricka för att återhämta sig. Behöver leder och muskler mjukas upp kan det vara läge för ett par spatimmar. Storhogna Högfjällshotell & Spa samt Klövsjöfjäll Hotell & Konferens är två goda alternativ för en uppiggande Spa-upplevelse.
De flesta är nog överens om att mat smakar extra bra när man äter den ute i det fria. Gärna med vänner runt en sprakande eld. Fjället retar verkligen aptiten och efter en rejäl promenad finns det inget som smakar så bra som middag på en fjälltopp. Men det går förstås lika bra att promenera ett par hundra meter från stugan eller hotellet för att tillaga sin mat. Viktigast, förutom att det ska vara gott, är att det ska vara enkelt. Grilla korv och pinnbröd, stek kolbullar eller släng ihop en egenkomponerad fjälltacos till barnens stora förtjusning. Glöm inte att packa med kokkaffet och något gott att avsluta med. Fler tips på utemat här!
Det är en utmaning även för en ordkonstnär att beskriva det vackra när sommarfjället byter kostym till den med sprakande höstfärger. När dimman ligger tät över dalen under morgontimmarna och solen tränger igenom grenverk och gula löv och luften är krispig, du har klättrat upp på en fjälltopp med kameran eller mobilen i högsta hugg. Just där och med de förutsättningarna kan vem som helst agera proffsfotograf. Därefter är det bara att bildbomba på Instagram. Men glöm för allt i världen inte att hashtagga #nofilter och #älskavemdalen. 😉
Har du lagt fiskeprylarna på hyllan för barmarkssäsongen? Vad många inte känner till är att harrfisket under september/oktober kan vara en riktig pärla. Det får gärna vara sol och inte för blåsigt, då nappar harren som bäst. Fiske med torrflugor är det som brukar funka bäst på hösten. Ljungan och de fina vattnen kring Börtnan erbjuder flera lättåtkomliga ställen. Den stora fördelen den här tiden på året är att harren gärna klumpar ihop sig i större stim. Så lyckas du hitta rätt område så kan du på kort tid dra några fina harrar från en och samma plats.
Vindarnas tempel, Jaktstugan och Fallmoran är några av Vemdalens mest kända utflyktsmål för dig som går på tur med skidor eller snöskor under fötterna. Lämpligt nog finns här fina grillplatser där hela gänget kan njuta av en skön brasa och grilla godsaker. För alla vet väl att mat smakar bäst på fjället?
Ett namn som kräver sin förklaring. Faktum är att det låter ”flådigare” än vad det är. Eller förresten, utsikten är helt klart spektakulär men det är inte något fysiskt tempel du ska leta efter när ni tar sikte mot Vindarnas tempel. Sanningen är att ingen riktigt känt till var namnet kommer ifrån, men så fick vi ett spontant mejl till redaktionen förra hösten.
Mejlet kom från en man som har stuga i Björnrike ända sedan tidigt 70-tal. Någon gång kring sekelskiftet döpte mannens sambo av okänd anledning det väderbitna vindskyddet till just Vindarnas tempel. För några år sedan karvade han på skoj, till en skylt med namnet och installerade på vindskyddet. Sedan dess har det blivit ett känt namn för platsen som använts flitigt.
Vindarnas tempel ligger längs med förbindelsespåret mellan Björnrike-Vemdalsskalet och är alltså ett helt vanligt vindskydd, men med en utsikt utöver det vanliga. Här finns även en nyinstallerad grillplats med timrad eldstad och fasta bänkar. Sätt dig ner, grilla en korv och njut av utsikten av bland annat Sonfjället, Lunndörrspasset och Anarisfjällen.
För den som känner att det krävs en dags benvila mitt i skidsemestern är isfiske en skön aktivitet för återhämtning. Järpbäcksdammen är oerhört lättillgänglig med bilväg ända fram. Här finns två fina vindskydd och en rejäl grillplats intill. Här nappar främst röding men även en och annan öring. Läs mer om isfiske
Vill man fortsätta söka fiskelyckan finns även en trevlig och lättillgänglig tjärn bredvid Klövsjöfjäll Hotell & Konferens. Här finns både vindskydd och grillplats för mysiga fikastunder och gott kokkaffe. I Svartåstjärn nappar både regnbåge, öring och röding men även en och annan sik eller abborre kan du få på kroken.
Vid Fallmoranfallen hittar du en trevlig raststuga och grillplats intill. Hit kommer man enklast med start från Storhogna Högfjällshotell. Följ leden som startar vid parkeringen och vik sedan in på Karl Xl:s väg. Efter knappt 1 kilometer tar du sommarleden mot Samevistet. Därefter hittar du rastplatsen mysigt beläget bland fjällbjörkar, ungefär 500 meter nedanför Samevistet.
En riktig klassiker för många turfantaster, framförallt i vårvintertider. Den kortaste och mest lättillgängliga vägen startar vid Björnrike spårcentral. Från spårcentralen är det skyltat till Björnrikestugan. Leden går i lätt motlut och är lättåkt. Efter drygt 700 meter svänger leden mot höger och skyltning mot stugan (här kan man plocka av sig skidorna och gå sista branten ifall man är ovan). Väl på plats väntar en fantastisk utsikt över dalen och Högfjället. Här finns raststuga, dass och nybyggd grillplats i bästa solläge.
Visste du att tre av våra vattenfall går att nå även under vintern? Många är det som besökt fallen under sommarsemestern, samma porlande vattenfall som du hittar på sommaren, bjuder på minst lika mäktiga skådespel på vintern. Känslan av att tiden står stilla är inte långt borta när det annars så dramatiskt forsande vattnet frusit till is och tystnat. Ett vattenfall som är enkelt att gå till vintertid är Fettjeåfallet , vid vattenfallet finns det även en grillplats för en mysig paus. TIPS: Till Fettjeåfallet kan man behöva ett par snöskor om det kommit nysnö, men ofta är stigen väl upptrampad även på vintern.
Obs! Tänk på att inte gå i längdspår utan håller till dessa turer.
Vahid Demic är trebarnspappan bakom Instagramkontot @friluftsbaba. Där delar han med värme och passion familjelivets goda stunder ur naturens lins.
Vi får följa med när han paddlar, vandrar, lagar mat eller kryper i grottor. Och inte minst, inspirerar fler samhällsgrupper att upptäcka naturen i sin närhet.
– Vi har alla så många fina platser i vår närhet, man behöver varken slösa med tid, pengar och energi för att få det utomlands eller i en annan del av Sverige. Det är såklart roligt att upptäcka
nya platser men upptäck ditt närområde först.
En fråga som Vahid brinner lite extra för, är att få fler utrikesfödda att upptäcka den svenska naturen.
– Jag har mina rötter i Bosnien och Serbien, ett bergigt landskap med snirkliga floder som rinner genom dalgångarna. Hade jag inte kommit till Sverige hade jag klättrat i dessa berg och paddlat de snirkliga floderna, för där finns en tradition av att vara aktiv i naturen. I andra länder där staten inte tagit ansvar för att skapa förutsättningar för människor att utforska naturen, ses den i stället som farlig. Om man kommit till Sverige med den tanken eller ärvt den av sina föräldrar är såklart tröskeln till friluftsliv högre.
Vahid berättar också att han ofta får frågan från ”gammelsvenskar” om det inte är farligt i naturen, och om inte risken att bli attackerade av björn och varg är stor.
Instagramkontot @Friluftsbaba blir allt mer uppmärksammat och på frågan varför han startade kontot berättar Vahid att det var has fru som kläckte idén.
– Så jag bestämde mig för att försöka förmedla det fina med att just befinna sig i naturen med sina barn. Naturen har en stor del i mitt eget föräldraskap och ett syfte med mitt konto är att
andra pappor får upp ögonen för hur man kan använda naturen för att komma nära sina barn.
Hur får vi fler samhällsgrupper att vilja ta del av Sveriges friluftsliv?
– Representation är en väldigt viktig sak. De som har en maktposition och kan förändra behöver ta sitt ansvar för att visa hur brett friluftslivet är och att det finns plats för alla människor där, oavsett hur man ser ut eller har för bakgrund. Jag tror att det underlättar att se personer som man kan identifiera sig med göra något som man själv är sugen på men kanske inte riktigt vågat än.
Kan hen så kan jag! Positiva förebilder behöver lyftas mer!
• Håll dig torr om fötterna. Genomblöta skor och strumpor är ingen hit och sänker upplevelsen.
• Kläder efter väder – Ha gärna med ett förstärkningsplagg, exempelvis en extra tröja att ta på dig om det blir kallt eller regnkläder om prognosen varnar för regn.
• Går det enkelt, googla fram närmaste naturreservat och gå en kort promenad där. Det är också friluftsliv!
• Låna eller hyr innan du bestämmer dig för att köpa, slösa inga pengar i onödan.
• Gör det till en god vana att alltid ha med en skräppåse, lämna inget förutom fotspår i naturen. Det är faktiskt helt okej att plocka upp efter andra också.
Namn: Vahid Demic.
Familj: Fru och tre döttrar.
Gör: Socionom.
Instagram: @Friluftsbaba
10 saker att lägga till i din vinterlista för en optimal upplevelse runt våra skidområden. Det är bara att börja bocka av.
Skistar Fun Ride. Det som gör den så speciell är just lekfullheten! Här passerar du både broar, terrängvågor, tunnlar och en massa andra skojiga element som du inte hittar någon annanstans. Finns på Vemdalsskalet i pist nummer 18.
Utmana familjen i skogen. Åk genom hela Valles skogsbrant i Klövsjö – utan att ramla!
Jibba i Skistar Snow Park. I SkiStar Snow Park Vemdalen hittar du hopp, rails och boxar för alla åldrar och nivåer. Parken hittar du i Björnrike.
Randonnée på Sonfjället. Topptura upp till läckra Sododalen direkt från parkeringen vid Nysätern. Upplev slaskig offpist med makalös utsikt, helt utan liftköer.
Egen uteafterski i närmsta fjällsluttning. Söker du mer familjemys och lugn på din afterski är denna variant både billig och avslappnande. Köp med lite godsaker från närmsta bageri och något drickbart från kylen. Glöm inte solbrillor, uv-skydd och liggunderlag.
Gå på tur till närmsta våffelstuga. Starta förslagsvis från Storhogna Högfjällshotell och vidare mot Samevistet. Njut av deras frasiga våfflor. Antingen den klassiska med hjortronsylt och grädde eller deras veganska äppelvåffla.
Pimpelfiska på Svartåstjärn. Ett stenkast från Klövsjö skidområde ligger den vackert inramade tjärnen med utsikt över fjällen och myllret av skidåkare. Avkopplande och enkelt.
Fiskeutrustning med eller utan guide finns att hyra hos Äventyr & konferens.
Brinnande lår-garanti i Björnrike. Nu pratar vi utförsåkning av högsta klass i Björnrike; Från toppen ner i Övre Störtloppet, korsa Långsvängen, ner i Nedre Störtloppet, ta ut till höger före sista transporten mot Riket, lägg en lång GS-sväng in på transporten och få en härlig avslutande brant ner mot Grizzly Express.
Mysdag i snälla familjebackar vid Storhogna M. Parkera utanför Storhogna M och hoppa på skidorna alldeles intill. Storhogna bjussar på familjevänliga backar och underbar natur.
Ta vesslan till Jaktstugan och njut av en gofika. Garanterat bra solgropshäng och bra pulkabacke för en heldag på fjället.
Skapa din egen Bucket list i Mitt Äventyr; Läs mer här
Lisa Kråik, som till vardags driver butiken Vemdalens Bovre har stor kunskap om sådant vi kan äta och dricka av de växter och annat som finns i naturen.
När Lisa växte upp minns hon att när någon i familjen var lite krasslig, så gick hennes mamma ut och plockade något färskt, grönt att göra te på som man fick dricka för att piggna till. Lisa har alltid varit intresserad av vad man kan äta i naturen, men det var egentligen först när hennes man blev sjuk som hon började utforska naturens läkekonst på allvar. Efter att ha plockat några kvistar med bark på och lite grönt i träden och kokat te på, så tog det inte lång stund innan gubben var på fötter igen.
Lisas stalltips är att göra det enkelt. Mycket av det djuren äter i skogen, kan också vi äta. Men vi håller på att glömma det som finns nära till hands, runt omkring oss när det blivit enklare att ta bilen till affären.
Testa att ta med en liten korg ut och plocka lite olika blad här och där. Det finns mycket spännande att koka te på eller att smaksätta maten med. Är du förkyld så plocka lite tall- och granbarr och koka te, smaksätt gärna med lite honung. Har du ont i huvudet, ta en kvist sälg och koka te på eller helt enkelt tugga på barken precis som den är.
Barkmjölet till brödet är enkelt att framställa: Plocka några kvistar (från t.ex. en, björk, al, olika videarter, asp och popplar samt alm och lönn), ta av barken, låt torka en stund i solen, rosta i ugnen på 120 grader tills det fått lite färg men utan att brännas. Krossa bitarna till mjöl i t ex mixer, mortel eller i en duk med trädklubba. Sila mjölblandningen så att du får bort större bitar.
Mängden av de olika nyttiga ämnena i barkmjöl beror på vid vilken årstid man tagit barken. Våren är den bästa tiden, från slutet av april till mitten av juni. Bark innehåller en hel del C-vitamin, tiamin (B1) och riboflaviner (B2), samt många olika mineraler och spårämnen så som järn, mangan och zink.
3.5 dl rågmjöl
1 tesked salt
2 dl vatten
1.5 dl barkmjöl
Blanda ingredienserna till en deg och gör små platta, runda kakor av degen. Vänd dem under gräddningens gång eftersom fukten samlas under kakorna.
Det tar runt 30 min för kakorna att gräddas färdigt. De är färdiga då du knackar på dem och känner att fukten har avdunstat. Ät dem gärna varma med smör på.
Ta del av nyheter och inspiration från Vemdalen. Prenumerera på vårt nyhetsbrev och få koll på allt som händer i Vemdalen året om.
