Vistas säkert i fjällen

Dåligt väder, svår terräng och skador kan skapa riskfyllda situationer till fjälls. Det måste fjällturisten alltid ta med i beräkningen. Att vara beredd på att tänka själv och att ta ansvar för sin egen säkerhet är grundläggande på fjället. Den mest avancerade utrustning kan aldrig ersätta det sunda förnuftet, erfarenheten och kunskapen. De enkla råden för att färdas tryggt på fjällen är: Gå aldrig ensam, ta med spade och vindsäck på vintern, berätta för anhörig vart du går, följ markerade leder och lyssna på väderleksrapporter.

Appar, GPS-puckar och andra hjälpmedel

Idag finns ett flertal appar och andra hjälpmedel för att se var man befinner sig, men också för att meddela andra var man tänkt ge sig iväg. Fjällsäkerhetsappen som är utvecklad i samarbete med Naturvårdsverket och Fjällsäkerhetsrådet, är helt gratis. Där finns kartor och du ser även din egen position samt att du i förväg lägger upp en rutt som du kan dela med vänner i sociala medier. Det gör det även betydligt enklare för Fjällräddningen att hitta dig ifall du inte kommit tillbaka i tid. Det finns även ett flertal andra produkter med GPS-funktioner och annat som gör det lättare för dig att se var du befinner dig, men även så att du lätt kan hittas. Men låt den inte vara ersättning för kartan och kompassen.

Det viktigaste är dock att inte bli lat och förlita sig på tekniken. Man bör alltid ha med sig packning för oförutsedda händelser.

Vad ska man ha med i ryggsäcken?

Vad man ska packa är givertvis viktigt, men lika viktigt är även hur du packar din ryggsäck inför din fjällvandring. Det påverkar nämligen hur den känns att bära. Grundprincipen för vandring är enkel; tunga saker placeras nära ryggen samt högt upp i säcken, centrerat vid skulderbladen.

I ryggsäcken för du ha följande under en dagstur:

• Ta med fika, mat och termos. På kortare turer kan du antingen äta kall mat eller ta med dig ett friluftskök. Se i så fall till att du har testat friluftsköket innan du ger dig ut så att du är säker på att det fungerar och att du vet hur du använder det.

• Första förband, sårsalva, elastisk binda och huvudvärkstabletter är smart att ha i väskan.
• Toalettpapper
• Solglasögon, solkräm och keps, eller mössa ger ett bra skydd mot solen.
• För att hålla rätt kurs är fjällkarta och kompass obligatoriska på vandringen. Tänk på att mobilen sällan har täckning på fjället.
• En kniv för att tälja, reparera saker och skära upp mat kommer ofta väl till pass.
• Packa ner en visselpipa i väskan som du kan blåsa i för att kunna bli upptäckt i en nödsituation.
• Ficklampa är bra att ha om du inte vandrar när mörkret faller.
• Kom ihåg kameran, kikaren och fjällfloran för att kunna upptäcka naturen och minnas dina fynd.
• Myggmedel och myggnät.

Bra skalplagg i god kvalité, rejäla vattentäta kängor och och  lätta regnkläder är givetvis en självklarhet på vandringen. Tänk på att väderomslagen kan vara snabba i fjällvärlden. Så även om det är vackert väder när du ger dig iväg så kan det börja regna eller bli dimmigt under dagen.

Tips:

Lär dig använda karta och kompass