Vinterbad i Vemdalen
Kallt, halt och alldeles, alldeles underbart. Har du inte testat vinterbad så är det kanske dags nu? I Vemdalen finns det några eldsjälar som huggit upp vaken åt dig. Hoppa ner i det isande plurret och känn hur endorfinerna dansar runt i kroppen.
Du har säkert hört att vinterbada blivit lite av en hälsohajp. Och det är inte så konstigt. I en undersökning bland tusen finska vinterbadare vittnas det om flera upplevda positiva hälsoeffekter såsom bättre sömn, lägre blodtryck, mindre stressymptom och bättre psykiskt mående. Att vinterbada är för alla men har du hjärt- och kärlsjukdom bör du kolla med din läkare innan.
I Vemdalen med omnejd finns det flertalet sätt att kyla av sig rejält. Tänk bara på vara försiktig och att det sker på egen risk.
Vemhån
Vid det så kallade Busklandet i Vemhån finns en upphuggen vak för vinterbadaren, utrustad med stege och tydlig märkning. Parkering finns i nära anslutning till isvaken i Håsjön. Skriv eller se i Vemhån gruppen på Facebook för se status.
Klövsjö
Nere vid båthamnen i Klövsjö brukar det finnas en badvak upphuggen. Parkering finns i nära anslutning till isvaken. Skriv i Klövsjö Anslagstavla på Facebook för att se status.
För den lite bekvämare
På Storhogna Högfjällshotells fjällviste finns en kallkälla, värm upp dig innan och efter i bastun. Läs mer om Fjällvistet här
För den lite mindre bekväma – hugg upp en egen isvak!
Tips för lyckat vinterbad:
- Bada inte ensam, roligare men framförallt säkrare att ha sällskap.
- Ha tofflor att sätta på fötterna till och från vaken.
- Om du inte har tillgång till bastu efteråt, ha bra med kläder som är lätta att ta på efter badet.
- Bada inte onykter.
