Yoga, skratt och harmoni under Happy Retereat | Vemdalen.se

Tanja bjuder på yoga, skratt och harmoni under Happy Retereat Vemdalen

Den tidigare journalisten och kommunikatören Tanja Dyredand, titulerar sig numera holistisk coach och är en av de mer namnkunniga gästerna under Happy Retreat i september. Att hon dessutom beskriver Vemdalen som en av de vackraste platserna på jorden gör ju inte saken sämre.

Med yoga, meditation, mindfulnes, stresshantering och ren antiinflammatorisk plantbaserad mat som passion är hon en medveten modern medmänniska som till vardags coachar till ett mer balanserat och kärleksfullt liv där livsglädje, harmoni och ny inspiration är ledorden.

Men det har inte alltid varit så. Innan Tanja fann yogan och utbildade sig till yogalärare och holistisk coach var hon en framgångsrik journalist och kommunikatör inom såväl TV som radio. Ett tufft jobb i en stressig miljö som slutade med att hon gick in i väggen rejält, med en stroke som följd.

-Jag bestämde mig då att blir jag tillräckligt frisk och stark att jag orkar så ska jag bli yogalärare. Jag har sedan dess vigt mitt liv åt att inspirera andra och njuta av tillvaron varje dag. Min inriktning är en holistisk typ av yoga. Jag mixar in flera yogatyper och väger in glädje och stillsamhet i en avkopplande yoga där man utgår från sin egen dagsform.

Happy Retreat Vemdalen

Yogaretreatet går av stapeln 6-8 september på Vemdalsskalets Högfjällshotell med intressanta föreläsningar av Henrik Ennart, flerfaldig prisbelönad vetenskapsjournalist på Svenska Dagbladet, yoga i olika former, Bollywood-dans, qi-gong i soluppgång, hälsosam mat och frisk fjälluft.

Tanja, varför ska man boka in det här eventet?
– Det här är perfekt för alla som vill hitta mer harmoni och livsglädje. Det här blir också ett härligt sätt att förlänga den där sommarkänslan efter semestern. Att ladda batterierna ordentligt inför höstens utmaningar på jobbet och stundande vintermörker.

Yoga och qigong kan upplevas lite svårt att komma igång med när man inte har kunskapen. Kan vem som helst anmäla sig Happy retreat Vemdalen?
-Absolut, det fungerar för såväl nybörjare som fullfjädrade Yogisar. Du kan vara stel som ett kylskåp eller smidig som en fjäder. Det handlar mer om att släppa all prestige och fokusera helt på sig själv. Jag personanpassar alltid mina klasser och med ett öppet sinne, är lekfull och nyfiken så kommer man långt.

Vad kan vi förvänta oss under dina klasser den här helgen?
Den röda tråden är andetaget. Närvarande i nuet, att släppa prestigen och hitta lekfullheten och harmoni i livet. En av klasserna är skrattyoga där vi fokuserar på skratt och glädje, men jag tar faktiskt in leende och skratt även i mina vanliga yogaklasser.

Läs mer om Tanja på hennes blogg

Läs om gästföreläsaren Henrik Ennart 

Happy retreat Vemdalen – yoga, glad mat & fjäll

Spara i Mitt Äventyr

Relaterat innehåll

Vemdalens vinternyheter

Vintersäsongen i Vemdalen bjuder som vanligt på spännande nyheter som förgyller ditt nästa besök! Här är en smygtitt på vad …

Susanne visar stigen till sommarens sevärdheter och äventyr

En av dem som du möter i turistinformationen denna sommar är Susanne som med trygga händer guidar dig till rätt …

Är greenen grönare i fjällen?

Den friska fjälluften, det klara vattnet och de böljande fjälltopparna gör destination Vemdalens golfbanor till en ren fröjd att spela …

Äventyra dig bort från vardagen: 10 skäl att välja Vemdalen för din fjällsemester i sommar

Från fjällvandring och cykling till god mat, golf och ridäventyr – 10 anledningar att välja Vemdalen i sommar

Äventyrstips


Kalender

Evenemangskalender