Fyll på din kropp och själ med ny energi under årets Tjejhelg.
Föreställ dig en helg där fjällens stillhet möter värmande gemenskap. Där frisk fjälluft, mjuka yogapass och inspirerande samtal får dig att landa, andas och fylla på med ny energi. Under vår tjejhelg väntar en balanserad mix av aktiviteter som stärker både kropp och sinne – från yoga till föreläsningar som ger nya perspektiv, och stunder av stillhet där du bara får vara.
Vi bjuder på naturupplevelser som väcker nyfikenheten, rörelse som får kroppen att sjunga och återhämtning som ger själen ro. Här väljer du själv tempot – vill du känna pulsen i fjällterrängen eller låta tiden sakta ner med ett dopp i poolen och ett värmande bastubad? Det här är din chans att fylla på med välmående, skratt och fjällenergi som följer med långt efter att helgen är slut.
Föreläsning och Träning med Jenny Freéd
Jenny, en av Sveriges främsta hälso- och träningsprofiler, gästar tjejhelgen med både föreläsning och styrkepass. Som licensierad personlig tränare och tyngdlyftarcoach på elitnivå har hon i över ett decennium inspirerat och stöttat kvinnor in i styrketräningens värld. Med sin bakgrund som föreläsare, samtalsterapeut och massageterapeut brinner hon för att stärka både kropp och själ – och hennes livsresa, från psykisk ohälsa till att bli en stark röst för kvinnors rättigheter och välmående, gör hennes budskap extra kraftfullt.
Boka genom att kontakta oss på info@storhogna.com eller ring 0682-41 30 30.
Läs mer och boka på storhogna.se
Spara i Mitt Äventyr
3 | 4 | 6 | 7 | |||
10 | 11 | 13 | ||||
17 | 18 | 20 | ||||
24 | 25 | |||||
Ta del av nyheter och inspiration från Vemdalen. Prenumerera på vårt nyhetsbrev och få koll på allt som händer i Vemdalen året om.
